200 г брынзы

1 яйцо

30 г молотых подсолнечных семечек

30 г льняного семени

10 отрубей

Все смешать тщательно(брынзу размять вилкой),сформировать из полученного теста ррулет и нарезать его порционно.Выложить полученные лепешки на лист,простеленный бумагой .Под каждую положить по лавровому листику.Выпекать 25 мин при температуре200 градусов.ни не должны подниматься и скорее имеют вид лепешек.Можно разогревать в микроволновке.

Всё блюдо=12,1 у.е.