4 порции :

500 гр крупных замороженных креветок

3 ст.л. оливкового масла

1 зубчик чеснока

1 луковица

100 мл белого сухого вина

0,5 ч.ложки прованских или итальянских трав

1 банка протертых томатов

1 ст.л. томатной пасты

0,5 ч.ложки молотой паприки

Креветки разморозить. Чеснок очистить, разрезать пополам. Луковицу очистить, тонко нарезать перьями. Оливковое масло разогреть на сковороде, добавить чеснок и лук, обжарить при помешивании 3 мин.

Добавить креветки, всыпать пряные травы, перемешать. Готовить 3 мин.

Влить вино, дать закипеть. Добавить весь томат и паприку, перемешать. Как только закипит, снять с огня и подать.

в 1 порции: 214 ккал, 19 г белки, 13,5 г жиры, 4,2 г углеводы.