Приветствую Вас Гость | RSS
Воскресенье
09.02.2025, 22:04
ЖЕНСКИЙ МИР
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта

Категории каталога
Просьба ко всем хозяюшкам. [2]
Таблица кремлёвской диеты. [7]
Салаты. [49]
Закуски. [10]
Супы. [35]
Рыбные блюда. [30]
Мясные блюда. [122]
Блюда из печени. [4]
Соусы. [10]
Грибные блюда. [5]
Овощные блюда. [32]
Блюда из яиц. [9]
Блюда из творога и сыра. [6]
Блюда из морепродуктов. [5]
Десерты. [14]
Выпечка. [42]

Мини-чат

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 23

Главная » Статьи » Рецепты кремлёвской диеты. » Таблица кремлёвской диеты.

ТАБЛИЦА У.Е.В ОВОЩАХ,ФРУКТАХ И ЯГОДАХ ДЛЯ КРЕМЛЁВСКОЙ ДИЕТЫ.

ОВОЩИ, БАХЧЕВЫЕ, БОБОВЫЕ

 

Арбуз 6

Баклажаны    4. 5

Икра из баклажан    5

Бобы 8

Брюква 7.5

Горошек зеленый 8

Дайкон (китайский редис) 1

Дыня 7.5

Кабачок 4.5

   кабачковая икра    7,5

Капуста белокочанная 5

    квашеная    3

    отварная    4.5

Капуста брюссельская 3

Капуста кольраби 8

Капуста краснокочанная 5

Капуста пекинская    4

Капуста цветная 4

   отварная    3.5

Картофель  16

  отварной    16

  пюре    15

  жареный брусочками    24

  жареный во фритюре    30

  драники        19

Лук зеленый 3,5

Лук-порей 6,5

Лук репчатый 9

Морковь 7

Огурец парниковый 2

Огурец свежий 3

Огурец соленый    2

Пастернак(корень)    9

Помидоры 4

  консерв. с кожицей    3.5

  консерв. без кожицы    2.5

Перец зеленый сладкий 5

Перец красный сладкий 5

Петрушка (зелень)    7.5

Петрушка (корень) 10

Ревень 2,5

Редис    3.5

Редька 6,5

Репа 6

Салат листовой 2

Свекла 9

Сельдерей (корень) 6.5

Сельдерей (зелень) 2

Спаржа 3

Топинамбур 13

Тыква 4

Укроп (зелень)        6

Фасоль стручковая 3

Хрен        11

Черемша     6

Чеснок 5

Шпинат 2

Щавель 3

 

ФРУКТЫ

 

Абрикос 9

Авокадо 3

Айва 8

Алыча    8

Ананас 12

Апельсин 8

Банан 21

Гранат 11

Грейпфрут 6,5

Груша 9,5

Гуява    10

Инжир 12

Киви 8

Лимон 3

Мандарин 7.5

Нектарин 13

Папайя    9

Помело    7

Персик 9,5

Слива 9,5

Терн 9,5

Фейхоа    9

Финики 69

Хурма 15

Шелковица 12,5

Яблоки 9,5

СУХОФРУКТЫ

Груша сушеная 63

Изюм 66

Инжир сушеный    58

Кишмиш 66

Курага 51

Персик сушеный 58

Чернослив 58

Урюк 53

Яблоки сушеные 59

 

ЯГОДЫ

 

Актинидия 10

Брусника 8

Виноград 15

Вишня 11

Голубика 7

Ежевика 4,5

Земляника садовая    7.5

Клюква 4

Крыжовник 9

Малина 8

Морошка 7.5

Облепиха 5,5

Рябина  красная    9

Рябина черноплодная 11

Смородина белая 8

Смородина красная 7,5

Смородина черная 7,5

Черешня 11

Черника 8

Шиповник свежий 10

Шиповник сушеный 21,5



Источник: http://www.kp.ru
Категория: Таблица кремлёвской диеты. | Добавил: viola (26.12.2008)
Просмотров: 579 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2025
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz