Кинозвезда Мелани Гриффит утверждает, что ей удалось сбросить более двенадцати килограммов веса благодаря пище из даров моря и сексу.

Выбирая диету,у  Мелани было две цели:стать стройной и наладить личную жизнь.Общеизвестно,что морепродукты являются не только очень полезными для здоровья,но они ещё и афродизиаки.

Как видим, Мелани удалось достичь своих целей.Она не только обрела шикарную фигуру,но и покорила сердце кумира многих женщин-Антонио Бандераса.И уже много лет они счастливы в браке.Кстати, Антонио очень ревнует свою красавицу- жену.

С помощью вот такой диеты Мелани поддерживает свою фигуру:

Завтрак: половина грейпфрута, неподслащенные хлопья с обезжиренным молоком, тост.

 Обед: панцирные креветки на льду, салат из латука, помидоров и репчатого лука, заправленный лимоном и перцем.

 Ужин: шесть устриц, свежее крабовое мясо, съедобные морские моллюски, салат, половинка печеной картофелины.

Эффективность этой диеты не вызывает сомнений, так как в рыбе содержится гораздо меньше калорий, чем в мясе. Например, 150 г трески, приготовленной на гриле, содержат всего 200 ккал, а 150 г жареной говядины вдвое больше! Даже такая жирная рыба, как форель или макрель, если приготовить ее на гриле, будет содержать всего 250 ккал.