У Голди Хоун даже в свои пятьдесят лет потрясающая фигура.Она считает,что её успех в поддержании формы зависит от физических упражнений  и питания.  Голди соблюдает строгую диету, исключающую продукты из белой муки, сахар и молочные продукты. Одно из главных правил Голди — так называемый «зеленый сок», свежий овощной сок из сельдерея, капусты, петрушки и зеленого перца.

 Но есть и другие соки, которые можно пить, если вы решили устроить разгрузочный день. Вот рецепты некоторых замечательных соков, один стакан которых практически заменяет  приём пищи.Они содержат очень мало жира и великолепны на вкус. Для приготовления соков вам понадобится хорошая соковыжималка. Однако помните, что, если вы не привыкли потреблять свежевыжатые соки в больших количествах, рекомендуется начинать максимум с трех порций по 240 мл в день.

 Просто выжмите сок из овощей и фруктов, перечисленных в рецептах, очистив их, если указано в рецепте.

 Диетический сок № 1.

 Яблоки очень эффективно разрушают жиры. 2 яблока ,2 киви, 2 груши,1 стебель сельдерея.

 Диетический сок 2.

В XVIII веке водяной кресс использовали как лекарство от похмелья, но если вы разумно питаетесь, то не станете пить слишком много алкоголя! 2 яблока, 2 моркови- срезать верхушки и хвостики, 2 помидора, пучок водяного кресса, горсть шпината.

 Диетический сок 3. 4 мандарина, очистить 2 моркови- срезать верхушки и хвостики ,1 большое яблоко, 1 большой пастернак.