Эта очаровательная женщина и великая балерина всегда в великолепной форме.Самый главный принцип по её мнению-нужно меньше есть.

Вот любимая диета М.Плисецкой,благодаря которой за 15 дней можно сбросить 8-10 кг.

Меню вы можете составлять сами,но:

 основные продукты-овёс,ячмень,чечевица и брокколи.Изредка можно добавить рыбу.

Запрещаются:мясо,яйца,картофель,молочные продукты,шоколад,кофе,специи.

Между приёмами пищи можно есть овощи и фрукты.

Чтобы закрепить результат эту диету нужно повторить черех 2 месяца.